صفحه هالتر فرمانی باشگاهی وزن 15 کیلوگرم بسته دو عددی

۷۵۰.۰۰۰ تومان۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان

اصالت کالا

ارسال سریع کالا

7 روز بازگشت کالا

پشتیبانی تلفنی

توضیحات

صفحه هالتر فرمانی باشگاهی یکی از ابزارهای موثر در بدنسازی است که برای تقویت عضلات شانه و بازوها استفاده می‌شود.با ما همراه باشید :

صفحه هالتر فرمانی باشگاهی

 این ابزار شامل یک صفحه هالتر با یک دسته فرمانی می‌باشد که با استفاده از آن می‌توانید بازوها و عضلات شانه خود را تقویت کنید.

برای استفاده از صفحه هالتر فرمانی باشگاهی، باید دسته فرمانی را با دو دست گرفته و صفحه هالتر را به ارتفاع شانه‌های خود بالا ببرید. سپس با دست چپ صفحه هالتر را به سمت چپ ببرید و با دست راست آن را به سمت راست ببرید. این تمرین را می‌توانید با تعداد تکراراتی که توانستید انجام دهید شروع کنید. بهتر است برای شروع با تعداد تکرارات کمتر شروع کنید و به تدریج تعداد تکرارات را افزایش دهید.

تمرین با آن می‌تواند به شما کمک کند تا عضلات شانه و بازوهای خود را تقویت کنید و قدرت و استقامت بدنی خود را افزایش دهید. این تمرین همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا تعادل بدنی خود را بهبود دهید.

مانند هر تمرین دیگری، برای استفاده از صفحه هالتر فرمانی باشگاهی نیاز به تکنیک درست و استفاده صحیح از این ابزار دارید. بهتر است قبل از شروع هرگونه تمرین با صفحه هالتر فرمانی باشگاهی، با مربی ورزشی خود مشورت کنید و راهنمایی در خصوص تکنیک و تعداد تکرارات دریافت کنید.

آیا صفحه هالتر فرمانی باشگاهی برای تقویت عضلات دیگری هم مناسب است؟

صفحه هالتر فرمانی باشگاهی در اصل برای تقویت عضلات شانه و بازوها طراحی شده است، اما می‌تواند برای تقویت برخی از عضلات دیگر بدن نیز مفید باشد. به طور کلی، صفحه هالتر فرمانی باشگاهی می‌تواند برای تقویت عضلات زیر به کار گرفته شود:

  1. عضلات سینه:می‌توانید عضلات سینه خود را تقویت کنید.
  2. عضلات پشت: می‌توانید عضلات پشت خود را تقویت کنید.
  3. عضلات شکم: می‌توانید عضلات شکم خود را تقویت کنید.
  4. عضلات بازوها: به طور طبیعی، می‌توانید عضلات بازوهای خود را تقویت کنید.
  5. عضلات پا: با استفاده از حرکات بالا-پایین با صفحه هالتر می‌توانید عضلات پا خود را تقویت کنید.

اگرچه، برای تقویت عضلات دیگر بدن، ممکن است بهتر باشد از دستگاه های دیگری مانند حلقه های تناوبی، دمبل، کتل بل و یا ماشین های وزنه برداری استفاده کنید. با این حال، صفحه هالتر فرمانی باشگاهی به عنوان یک ابزار تناسب اندام و تقویت عضلات بسیار مفید است و می‌تواند به شما کمک کند تا برای فعالیت های روزمره و ورزشی بهتر آماده شوید.

قبل از خرید صفحه هالتر فرمانی باشگاهی به چه نکاتی دقت کنیم؟

قبل از خرید صفحه هالتر فرمانی باشگاهی، به چند نکته دقت کنید:

  1. کیفیت ساخت: بهتر است از برندهای مطرح و معتبری برای خرید صفحه هالتر فرمانی باشگاهی استفاده کنید تا از کیفیت ساخت و مواد استفاده شده در ساخت آن اطمینان حاصل کنید.
  2. وزن: وزن صفحه  برای شما مهم است. باید از وزنی استفاده کنید که برای شما مناسب است و با توجه به سطح تمریناتی که انجام می‌دهید.
  3. قیمت: قیمت صفحه بستگی به کیفیت ساخت و برند آن دارد. قبل از خرید، قیمت های مختلف را مقایسه کنید تا بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
  4. اندازه: اندازه آن باید به اندازه مناسب شما باشد، به طوری که بتوانید با آن به راحتی کار کنید و تمرینات خود را به درستی انجام دهید.
  5. ارتفاع: ارتفاع آن نیز برای شما مهم است. باید ارتفاعی انتخاب کنید که برای شما مناسب است و با توجه به قد شما.
  6. راحتی استفاده: صفحه هالتر باید به راحتی قابل استفاده باشد و به شما اجازه دهد تمرینات خود را به درستی انجام دهید.
  7. نگهداری و تعمیرات: قبل از خرید، باید مطمئن شوید که صفحه هالتر فرمانی باشگاهی به راحتی قابل نگهداری و تعمیر است.

بهتر است قبل از خرید، نظرات و تجربیات دیگران را در مورد صفحه هالتر فرمانی باشگاهی که قصد خرید آن را دارید، بررسی کنید تا بتوانید بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

خرید اینترنتی لوازم ورزشی بدنسازی

0/5 (0 نظر)
مشخصات فنی
جنس بدنه

چدن با روکش لاستیکی

طول

35 سانتی متر

مناسب برای

انواع میله هالتر با قطر 5 سانتی متر

کشور سازنده

ایران

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “صفحه هالتر فرمانی باشگاهی وزن 15 کیلوگرم بسته دو عددی”

آیا خرید این محصول را به دیگران نیز پیشنهاد می کنید؟



نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شناسه محصول: 1056 دسته: