21
آبان
برنامه تمرینی ۱۵ دقیقهای با کش پیلاتس مخصوص خانه
-
ارسال توسط
میلاد صفدری
در دنیای پرمشغله امروز، داشتن زمان برای ورزش تبدیل به چالشی بزرگ شده است. بسیاری از افراد با وجود علاقه به تناسب اندام، فرصت رفتن به باشگاه را ندارند. اما...
