تخته استپ فومی سه لایه 58 سانتی
۰ تومان–۱۹۵.۰۰۰ تومان

اصالت کالا

ارسال سریع کالا

7 روز بازگشت کالا

پشتیبانی تلفنی
تخته استپ فومی سه لایه
تخته استپ فومی سه لایه یک وسیله ورزشی است که برای تمرینات ایروبیک، تقویت عضلات و تمرینات تناسب اندام استفاده میشود. این تخته استپ از سه لایه فوم ساخته شده است، هر یک با ویژگیها و نقش خاص خود.
لایه بیرونی:
این لایه از یک مواد فومی نرم و مقاوم تشکیل شده است. این لایه به عنوان پوشش خارجی تخته استپ عمل میکند و باعث ایجاد راحتی و ثبات در زمان تمرین میشود. همچنین، این لایه از خطر لغزش و سقوط کاربر جلوگیری میکند و به ایمنی در حین تمرین کمک میکند.
لایه میانی:
لایه میانی تخته استپ فومی سه لایه از یک فوم با چگالی بالا تشکیل شده است. این لایه به عنوان لایه پشتیبانی و استحکام اصلی تخته استپ عمل میکند. فوم با چگالی بالا از فشار و وزن کاربر جلوگیری میکند و باعث توزیع مناسب بار بر روی تخته استپ میشود.
لایه داخلی:
این لایه از یک فوم نرم و نفوذپذیر تشکیل شده است. لایه داخلی تخته استپ فومی سه لایه به عنوان لایه ضربهگیر و کاهنده فشار عمل میکند. این فوم نرم باعث جذب ضربات و لرزشها در حین تمرین میشود و به کاهش فشار و استرس بر روی مفاصل و عضلات کمک میکند.
تخته استپ فومی سه لایه از ترکیب این سه لایه فومی ساخته شده است تا به کاربران راحتی، ثبات و ایمنی در حین تمرینات ایروبیک و ورزشی بدهد. همچنین، با توجه به طراحی لایههای مختلف، این تخته استپ قابلیت جذب ضربات و کاهش فشار را دارد و به تمرینکننده کمک میکند تا از آسیب دیدن مچ پا، زانو و مفاصل دیگر جلوگیری کند.
آیا تخته استپ فومی سه لایه به کاهش فشار و استرس بر روی مفاصل کمک میکند؟
بله، تخته استپ فومی سه لایه میتواند به کاهش فشار و استرس بر روی مفاصل کمک کند. لایه داخلی این تخته استپ از یک فوم نرم تشکیل شده است که قابلیت جذب ضربات و لرزشها را دارد. این فوم نرم باعث کاهش فشار و استرس بر روی مفاصل، به ویژه در ناحیه مچ پا، زانو و مفاصل دیگر میشود.
هنگامی که در حین تمرینات ایروبیک و ورزشی از تخته استپ فومی سه لایه استفاده میکنید، فوم نرم لایه داخلی از فشار و ضربات تولید شده در زمان حرکتها جذب میکند. این باعث کاهش ضربهها و فشارهایی میشود که ممکن است بر روی مفاصل شما وارد شوند. این ویژگی به ویژه برای افرادی که مفاصل حساسیت دارند یا مصدومیت در مفاصلشان دارند، مفید است.
با این حال، مهم است تا به عنوان یک تخته استپ فومی، این وسیله تنها به خودی خود کافی نیست و به همراه تمرینات صحیح و استفاده درست از آن باید استفاده شود. همچنین، در صورت وجود مشکلات جدی در مفاصل یا صدمات قبلی، توصیه میشود قبل از استفاده از تخته استپ، با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.
مزایای تمرین تخته استپ فومی سه لایه
تمرین با تخته استپ فومی سه لایه بسیار متنوع و مفید است و دارای مزایای متعددی است. در زیر مزایای اصلی تمرین با تخته استپ فومی سه لایه را برای شما توضیح میدهم:
افزایش قدرت قلب و عروق
تمرین با تخته استپ فومی سه لایه میتواند باعث افزایش ضربان قلب و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق شود. با تمرینهای شدیدتر روی تخته استپ، شما میتوانید قدرت قلبی خود را افزایش دهید و بهبود عملکرد کاردیوواسکولار داشته باشید.
تقویت عضلات پایین بدن:
تمرین با تخته استپ فومی سه لایه معمولاً شامل حرکاتی است که نیازمند استفاده از عضلات پایین بدن مانند ران، ران پشتی و عضلات پشت ران است. این تمرینها به شما کمک میکنند عضلات قدامی و عقبی را تقویت کنید و قدرت و استقامت آنها را بالا ببرید.
بهبود تعادل و استحکام عضلات مرکزی:
استفاده از تخته استپ فومی سه لایه میتواند به بهبود تعادل و استحکام عضلات مرکزی کمک کند. وقتی روی تخته استپ تمرین میکنید، عضلات مرکزی شما برای حفظ تعادل در موقعیتهای مختلف مورد تمرین تقویت میشوند. این عضلات شامل عضلات شکم، پشت و ناحیه کمر میشوند. تقویت این عضلات میتواند به شما کمک کند در روزمره و فعالیتهای ورزشی بهتر و پرقدرتتر عمل کنید و مصدومیتهای ناشی از نقص تعادل و استحکام عضلات را کاهش دهید.
افزایش انعطاف پذیری:
تمرین با تخته استپ فومی سه لایه میتواند به افزایش انعطاف پذیری عضلات شما کمک کند. حرکات مختلفی که بر روی تخته استپ انجام میدهید، عضلات شما را به طور یکنواخت و هماهنگ کشیده و تمدید میکنند. با دستیابی به انعطاف پذیری بهتر، میتوانید در فعالیتهای روزانه و ورزشی خود عملکرد بهتری داشته باشید و از مصدومیتها جلوگیری کنید.
سوزاندن کالری و کاهش وزن:
تمرین با تختهاستپ فومی سه لایه میتواند به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک کند. حرکات پویا و شدیدی که روی تخته استپ انجام میدهید، انرژی زیادی را مصرف میکند و باعث سوزاندن چربی و کاهش وزن میشود. همچنین، تمرین با تخته استپ فومی سه لایه میتواند سیستم متابولیک شما را بهبود داده و سرعت متابولیسم بدن را افزایش دهد که در برخورد با چاقی و کاهش وزن موثر است.
به طور کلی، تمرین با تخته استپ فومی سه لایه میتواند بهبود عملکرد فیزیکی شما و کیفیت زندگی تحت تأثیر قرار دهد. با انجام منظم تمرینها و برنامههای متنوع با استفاده از تخته استپ فومی، میتوانید قوای بدنی خود را تقویت کنید، بهبود عملکرد قلب و عروق و تعادل بدن خود را تجربه کنید، و بهبودی در انعطاف پذیری و کاهش وزن داشته باشید.
جنس بدنه |
فوم EVA ایی وی ای |
---|---|
طول |
158 سانتیمتر |
عرض |
28 سانتی متر |
ارتفاع |
9 سانتی متر |
نوع ورزش |
ایروبیک / هوازی |
کشور سازنده |
ایران |
محصولات مشابه

تخته استپ فوم چهار لایه آجدار
۲۵۰.۰۰۰ تومانفوت استرچ Agilinex

دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.