هالتر تراپ بار آقایان
۲.۸۷۰.۰۰۰ تومان
اصالت کالا
ارسال سریع کالا
7 روز بازگشت کالا
پشتیبانی تلفنی
هالتر تراپ بار آقایان یکی از تمرینات بدنسازی است که با استفاده از یک هالتر (یا هالتر بار) و وزنهای مختلف، انجام میشود.برای بررسی بیشتر این محصول با ما در رکورد کالا همراه باشید:
>> خرید هالتر
هالتر تراپ بار آقایان در بدنسازی چیست؟
در این تمرین، هالتر تراپ بار آقایان را در دو دست گرفته و با حرکت آرنجها به سمت بالا، وزنهای بار را بالا میبرید و سپس با کنترل وزنها، آنها را به سمت پایین باز میگردانید. این تمرین برای تقویت عضلات بازو، شانه و پشت بدن بسیار مفید است. همچنین، استفاده از هالتر تراپ بار برای افزایش قدرت و تحمل عضلات نیز مفید است.
مزایای استفاده از هالتر تراپ بار آقایان چیست؟
استفاده از هالتر تراپ بار آقایان در بدنسازی بسیاری از مزایا و فواید دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:
- تقویت عضلات بازو: یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات بازو است. با انجام این تمرین، شما میتوانید عضلات بازویی خود را تقویت کنید و به شکل آنها اضافه بدهید.
- تقویت عضلات شانه: هالتر تراپ بار نیز به عنوان یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات شانه شناخته شده است. با انجام این تمرین، شما میتوانید عضلات شانهای خود را تقویت کنید و آنها را به شکل دلخواه خود تغییر دهید.
- بهبود تعادل و کنترل بدن: با استفاده از آن، شما نیاز دارید وزنهای بار را با کنترل و تعادل دقیقی بالا ببرید و به سمت پایین بازگردانید. به همین دلیل، استفاده از این تمرین میتواند بهبود تعادل و کنترل بدن شما را نیز به همراه داشته باشد.
- افزایش قدرت و تحمل عضلات: این محصول به شما کمک میکند تا قدرت و تحمل عضلات خود را افزایش دهید. با انجام این تمرین، شما میتوانید به تدریج وزنهای بار را افزایش داده و قدرت و تحمل عضلات خود را بهبود بخشید.
- تنوع در تمرینات: میتواند به شما کمک کند تا تنوع بیشتری در تمرینات بدنسازی خود داشته باشید و به شکلی متفاوت ترین مجموعه عضلات خود را تقویت کنید.
به طور کلی، هالتر تراپ بار آقایان یکی از بهترین تمرینات بدنسازی برای تقویت عضلات بازو، شانه و پشت بدن است که به شما کمک میکند قدرت و تحمل عضلات خود را افزایش دهید و بهبود تعادل و کنترل بدن خود را نیز به همراه داشته باشید.
آیا هالتر تراپ بار آقایان برای همه مناسب است؟
استفاده از هالتر تراپ بار آقایان برای بسیاری از افراد مناسب است، اما برای برخی افراد ممکن است مناسب نباشد. به طور کلی، هالتر تراپ بار برای افرادی که سطح فعالیت بدنی آنها متوسط یا بالاست و عضلات قوی و سالمی دارند، مناسب است. همچنین، برای افرادی که به دنبال تقویت عضلات بازو، شانه و پشت بدن هستند، استفاده از آن بسیار مفید است.
اما برای برخی افراد،ممکن است مناسب نباشد. به عنوان مثال، افرادی که مشکلاتی مانند درد مفاصل، آسیب یا اختلالات در عضلات وجود دارد، باید قبل از انجام هرگونه تمرین بدنی با پزشک خود مشورت کنند. همچنین، افرادی که دچار مشکلات قلبی، تنفسی یا فشار خون بالا هستند نیز باید کارشناسان پزشکی خود را قبل از شروع به استفاده از هالتر مطلع سازند.
در کل، استفاده از هالتر تراپ بار آقایان برای بسیاری از افراد مفید است، اما بهتر است قبل از شروع هرگونه تمرین بدنی، با کارشناسان پزشکی خود مشورت کنید.
هالتر تراپ بار آقایان و معرفی آن
این میله هالتر به شکل ذوزنقه یا شش ضلعی است که به شما امکان می دهد برای تمرینات ددلیفت، خود را در وسط مرکز ثقل میله قرار دهید. تمرین دد لیفت همان بلند کردن هالتر از روی زمین تا بالای زانو با کمر صاف است. به مجموع سه حرکت توضیح داده شده پاورلیفتینگ می گویند. این ورزش به شما در ساخت عضله و سوزاندن چربی کمک میکند.
هالتر تراپ بار آقایان یا هالتر پاورلیفتینگ معرفی شده در این بخش دارای طول 160 تا 170 سانتی متر است و به تنهایی 20 کیلوگرم وزن دارد که می توانید صفحات هالتر با سوراخ 50 (باشگاهی) را بر روی آن قرار دهید.
جنس بدنه |
فولادی |
---|---|
طول |
200 سانتی متر |
مناسب برای |
صفحه های با سوراخ 50 میلی متر |
نوع ورزش |
بدنسازی |
کشور سازنده |
ایران |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.