صفحه دمبل دور لاستیک 1.5 کیلوگرمی رکورد بسته 2 عددی

صفحه دمبل رکورد یکی از وسایل مورد استفاده در بدنسازی است که برای تقویت و تمرین عضلات بدن استفاده می‌شود.برای بررسی این محصول که در زیر مجموعه و مورد استفاده در ورزش بدنسازی و وزنه برداری می باشد، همراه رکوردکالا باشید:

صفحه دمبل رکورد و بررسی آن

صفحه دمبل رکورد یکی از وسایل مورد استفاده در بدنسازی است که برای تقویت و تمرین عضلات بدن استفاده می‌شود. دمبل‌ها عموماً شامل دو قسمت است که در ابتدا دسته‌ها و سپس قسمت وزنی آن‌ها قرار می‌گیرد.

این محصول برخلاف هالتر (هالتر دو دسته) فقط یک دسته دارد. دمبل‌ها معمولاً در اوزان مختلف قابل تنظیم هستند، به طوری که می‌توان وزن آن را با افزودن یا کاهش اجزای قسمت وزنی تنظیم کرد. این ویژگی به بدنسازان امکان می‌دهد که میزان مقاومت مورد نیاز برای تمریناتشان را تنظیم کنند و برنامه‌های تمرینی خود را با توجه به سطح توان و تمریناتشان تنظیم کنند.

با استفاده از صفحه دمبل رکورد، می‌توانید تمرینات متنوعی را انجام دهید تا عضلات مختلف بدنتان را تقویت کنید. برخی از تمرینات معروف با استفاده از دمبل شامل شانه‌ها، بالا آوردن دمبل، فشار دادن دمبل، کشیدن دمبل، زیرانداختن دمبل، انجام تمرینات پشت بغل، تمرینات سرشانه و تمرینات بازویی می‌باشد. همچنین، صفحه دمبل از لحاظ تعادل و استحکام نیز به شما کمک می‌کند.

صفحه دمبل رکورد و مزایای استفاده از آن

استفاده از صفحه دمبل رکورد در بدنسازی به مزایای زیادی منجر می‌شود. در زیر، تعدادی از این مزایا را بررسی خواهیم کرد:

1. تقویت عضلات تنه: صفحه دمبل به شما امکان می‌دهد تمرینات متنوعی برای تقویت عضلات تنه (شامل عضلات شکم، سینه، پشت و شانه) انجام دهید. با تنوع تمرینات، می‌توانید به طور متوازن روی تمامی عضلات تنه تأثیر بگذارید.
2. استحکام و تعادل: هنگام استفاده از دمبل، باید تعادل خود را حفظ کرده و معادله بین دو دسته را در حالت تعادل قرار دهید. این کار باعث تقویت عضلات استحکام و تعادلی شما می‌شود.
3. تنوع و انعطاف‌پذیری تمرینات: با صفحه دمبل، می‌توانید تمرینات مختلفی را انجام دهید و به طور آزاد تنظیمات وزنی را تغییر دهید. این انعطاف‌پذیری به شما امکان می‌دهد برنامه‌های تمرینی متنوعی را بر اساس نیازهای خود انجام دهید و عضلات مختلف را به‌طور یکنواخت تقویت کنید.
4. سهولت حمل و نقل: دمبل‌ها به دلیل اندازه کوچک و وزن نسبتاً سبک، قابلیت حمل و نقل آسان را دارند. این به شما اجازه می‌دهد تمرینات خود را در محیط‌های مختلفی مانند خانه، باشگاه و حتی در فضای باز انجام دهید.
5. تمرینات کامل بدن: با استفاده از صفحه دمبل رکورد، می‌توانید تمرینات کامل بدن را انجام دهید. علاوه بر عضلات تنه، می‌توانید به تمرین عضلات بازوها، پاها فشار وارد کنید.

صفحه دمبل رکورد را از کجا تهیه کنیم؟

شما عزیزان می توانید برای خرید اینترنتی لوازم ورزشی بدنسازی از طریق فروشگاه معتیر رکوردکالا اقدام کنید.صفحه دمبل رکورد را با بهترین قیمت و بهترین کیفیت از ما تهیه کنید.