دمبل گرد استپ دار رکورد وزن 5 کیلوگرم بسته دو عددی

بدنسازی استفاده از تمرینات مقاومتی پیشرونده برای کنترل و رشد عضلات توسط هیپرتروفی عضلانی برای اهداف زیبایی شناختی است و از فعالیت های مشابهی مانند پاورلیفتینگ متمایز است زیرا به جای قدرت، بر ظاهر فیزیکی تمرکز دارد. بدنسازی، تلفیقی است از تمرینات طراحی شده برای تقویت رشد عضلانی بدن انسان و ارتقای سلامت عمومی و تناسب اندام. بدنسازی به عنوان یک فعالیت رقابتی است که هدف از آن نمایش دادن توده عضلانی، تقارن و تعریف کلی برای جلوه زیبایی شناختی به شیوه هنری است. در تمرینات بدنسازی از هالتر، دمبل، دستگاه و سایر وسایل تمرین مقاومتی استفاده می شود. توسعه بدن از طریق ورزش و رژیم غذایی بهترین تعریف از بدنسازی می باشد. 4 اصل مهم شامل : تغذیه اصولی ، تمرین صحیح ، استراحت به میزان کافی و تمرکز کافی از ارکان اصلی بدنسازی می باشد.

دمبل ها به طور گسترده در باشگاه ها و خانه ها برای اهداف ورزشی مختلف استفاده می شوند و ابزاری عالی برای تمرینات کامل بدن یا گروه های عضلانی خاص هستند. دمبل گرد استپ دار رکورد از جنس چدن با روکش لاستیکی درجه یک ساخته شده و دارای دسته فلزی با روکش کروم می باشد. سرهای لاستیکی دمبل گرد استپ دار رکورد به نوعی طراحی شده که از غلتیدن آن روی زمین باشگاه و منزل جلوگیری می کند. این مدل دمبل دارای وزن های پنج الی پنجاه کیلوگرم می باشد.