دمبل شش ضلعی وزن 25 کیلوگرم بسته 2 عددی

دمبل (Dumbbell) وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود. دمبل ها یا وزنه های آزاد نوعی از تجهیزات ورزشی هستند که نیازی به استفاده از دستگاه های ورزشی ندارند. از دمبل برای تقویت عضلات استفاده می شود.

بیشتر دمبل ها با یک میله باریک در وسط و دو صفحه  پهن تر در هر انتها طراحی شده اند.

برخی از دمبل ها وزن بسیار سبکی دارند ( 500 گرم) ، در حالی که برخی دیگر بسیار سنگین هستند (50ز کیلو  یا بیشتر). دمبل ها می توانند در وزن ثابت و یا متغیر باشند.

دمبل های وزن ثابت، دمبل هایی که با چدن ساخته می شوند و با لاستیک یا نئوپرن یا پوسته های پلاستیکی سفت پر شده با بتن پوشانده می شوند. در هر دو مورد، مقدار وزن برای هر دمبل ثابت است (یعنی غیر قابل تنظیم).
دمبل های متغیر، دمبل هایی متشکل از یک میله فلزی (برای گرفتن در دست) و صفحه های وزن دار (صفحات) می باشند که برای تنظیم مقدار وزن دمبل، قابلیت کم و زیاد کردن صفحات را دارند.

علاوه بر این، دمبل ها را می توان به صورت جداگانه (یک دمبل در یک دست) یا به صورت جفت (یکی در هر دست) استفاده کرد اما عموما به صورت جفت به فروش میرسد.

هدف از استفاده از دمبل، تقویت عضلات و افزایش سایز آنهاست. بدنسازان و سایر ورزشکاران اغلب از دمبل در تمرینات یا برنامه های ورزشی خود استفاده می کنند؛ چرا که این وسیله علاوه بر اینکه نسبت به  دیگر وسایل ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می باشد.  استفاده از دمبل، اگر به درستی و به طور منظم در یک برنامه تمرینی جامع انجام شود، این پتانسیل را دارد که به ایجاد شانه‌های پهن، بازوهای قوی، باسن‌های خوش فرم، سینه‌های بزرگ، پاهای قوی و شکم‌های مشخص کمک کند.

دمبل شش ضلعی معرفی شده در این بخش دارای وزن های مختلفی می باشد که ساختاری از جنس فلز دارد و روی آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده است. همچنین قطر میله‌ی وسط دمبل که باید از این محل در دست گرفته شود 30 میلی‌متر می باشد و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند.