دارحلقه فایبرگلاس مدل S205

کراس فیت یک برنامه قدرتی و آماده سازی است که تعدادی از فعالیت ها از جمله وزنه برداری، دوی سرعت، پاورلیفتینگ، قایقرانی، ژیمناستیک، پلایومتریک و تمرینات توپ مدیسینبال را ترکیب می کند. این ورزش در ابتدا برای آموزش افسران پلیس، نیروهای ویژه نظامی، رزمی‌کاران و ورزشکاران تخصصی طراحی شده بود، اما از آن زمان به بعد گسترش یافت و شامل مردان، زنان و کودکان در هر سن و زمینه‌های مهارتی شد. حامیان این رشته ادعا می کنند که هدف کراس فیت “عمده، کلی و فراگیر” است. آنها ادعا می‌کنند که مهارت‌های مورد نیاز در فعالیت‌های تخصصی، مانند کار پلیس و فوتبال حرفه‌ای، از نظر درجه و نه از نظر نوع، با مهارت‌های مورد نیاز یک فرد عادی در زندگی روزمره متفاوت است.هدف اعلام شده از کراس فیت “افزایش ظرفیت کاری در بازه های زمانی گسترده ” است که تلاش می کند تا به ورزشکاران کمک کند تا در هر جنبه فیزیکی از زندگی خود به حداکثر سطح ممکن دست یابند. این نشان دهنده اعتقاد بنیانگذار گرگ گلاسمن است که بهترین معیار برای سنجش سلامت کلی یک فرد، یک اندازه گیری پزشکی مانند فشار خون یا ترکیبی از آنها نیست، بلکه تناسب اندام کلی فرد است. آموزش برای یک زندگی سالم مستلزم آن است که فرد بدن خود را برای دستیابی به بالاترین درجه آمادگی جسمانی ممکن تحت فشار قرار دهد.کراس فیت از تمرینات کاربردی که تمام بدن را درگیر می‌کنند، از وزنه‌برداری گرفته تا ژیمناستیک، در کنار دویدن، شنا و بسیاری اصول دیگر بهره می‌گیرد.

دارحلقه یکی از وسیله های اصلی و کاربردی رشته ژیمناستیک و کراس فیت می‌باشد که در سال 1842 میلادی برای اولین‌ بار در مسابقات ژیمناستیک مورد استفاده قرار گرفت. دارحلقه یک جفت حلقه چوبی یا فلزی است که با چرم یا لاستیک پوشانده شده و هر حلقه با یک بند حمایت می شود و بندها به یک کابل متصل هستند. دارحلقه یک تمرین قدرتمند برای بالاتنه با استفاده از حلقه های ژیمناستیک است که به شما کمک می کند تا به طور پیوسته دستان خود را به طرفین بیرون بکشید و در عین حال در مفصل آرنج ثابت بمانید.

این وسیله به ویژه در ایجاد قدرت در قفسه سینه و شانه ها موثر است، اما عضلات دوسر بازو را نیز هدف قرار می دهد. یکی از زیباترین و شناخته شده ترین تکنیک ها حالت Iron cross‌ است که با کشیده نگه داشتن دست ها در طرفین بدن و حفظ این حالت T شکل حداقل به مدت ۲ ثانیه اجرا می شود.

از ویژگی های دارحلقه بند قابل تنظیم آن است که این امکان را به ورزشکاران می دهد که با هر سن و با هر قدی بتوانند از این وسیله استفاده کنند.

دارحلقه فایبرگلاس در کنار استقامت بالایی که دارد، زیبایی خاصی دارد و همچنین به راحتی قابل آویزان کردن در هر مکانی که امکان آویزان کردن آن باشد است.این مدل از دارحلقه هم در فضاهای باز و هم در فضای بسته و محیط باشگاه قابل استفاده است که از ویژگی های خاص آن است.