خرک هالتر ثابت

هالتر قطعه ای از تجهیزات ورزشی است که در تمرینات با وزنه، بدنسازی، وزنه برداری، پاورلیفتینگ و غیره  استفاده می شود و شامل یک میله بلند است که معمولاً در هر انتها وزنه هایی به آن متصل می شود.

خرک هالتر یکی از تجهیزات تمرین با وزنه است که از دو پایه فلزی قابل تنظیم تشکیل شده است که از هالتر پشتیبانی می کند. خرک هالتر به فرد اجازه می دهد تا ددلیفت، لانژ با هالتر، کشش ، پرس بالای سر و تمرینات دیگر را انجام دهد. خرک هالترها انواع مختلفی دارند.

برخی از آنها دارای ابعاد ثابت هستند و برخی از آنها ابعاد متغیر دارند. خرک های مدرج یا متغیر را می توان در چندین ارتفاع مختلف تنظیم کرد که امکان تمرین متفاوت بسیاری از گروه های عضلانی را فراهم می کند. خرک های هالتر را می توان هم به صورت جداگانه و هم با نیمکت مدرج استفاده کرد.

خرک هالتر معرفی شده در این بخش از نوع مدرج بوده که عرض آن قابل تنظیم از 55 تا 115 سانتی متر و ارتفاع آن قابل تنظیم از 60 تا 145 سانتی متر می باشد. جنس این خرک از قوطی فولادی 50 میلی متری با رنگ کوره ای است بسیار بادوام می باشد. این خرک به دلیل امکان تغییر عرض و ارتفاع بسیار کارآمدو بهترین گزینه برای انجام حرکات بدنسازی روبروی آینه، خصوصاً تمرین های اسکات (اسکوات) خواهد نمود.