پا بند اورکراس چسبی گلدن پاور Golden Power

تمرین با دستگاه کراس اور یک راه عالی برای افزایش عضله در قسمت قفسه سینه و بالاتنه است. از آنجایی که این کار با استفاده از قرقره های قابل تنظیم انجام می شود، می توانید با قرار دادن قرقره ها در سطوح مختلف، قسمت های مختلف قفسه سینه خود را هدف قرار دهید. علاوه بر عضلات قفسه سینه، کراس اوور سیم کش برای بازوها، شکم و عضلات باسن نیز مفید است. حرکت کراس اور می تواند دامنه حرکتی شما را افزایش دهد و ثبات شانه را بهبود بخشد.

پابند اورکراس یک مجبند پا ساده با حلقه های قابل اتصال است که برای قلاب کردن آن به دستگاه های سیم کش استفاده می شود. تسمه ها به دور مچ پا پیچیده می شوند تا یک چنگال محکم ایجاد کنند. در نتیجه مقاومت لازم را برای انجام یک تمرین خاص که عمدتاً روی قسمت پایین تنه و مرکز بدن متمرکز است، ایجاد میکند.

پابند اورکراس یک اکسسوری ساده برای بدنسازی است که اگر به درستی از آن استفاده شود، نتایج عالی می دهد و  به گونه ای طراحی شده اند که به عنوان یک اتصال به دستگاه های تمرینی مختلف استفاده شوند. پابند اورکراس، کشش زیادی در عضله مورد نظر ایجاد می کند و به تقویت آن کمک می کند.

پابند اورکراس عمدتا برای هدف قرار دادن عضلات ساق که شامل باسن، همسترینگ و ران است استفاده می شود.

پابند اورکراس برای تقویت عضلات پا و شکم عالی هستند. آنها به شما کمک می کنند عضلات ساق پا، پایین تنه و عضلات سرینی را هدف قرار دهید.

هدف اصلی استفاده از پابند اورکراس، ایجاد مقاومت بیشتر و افزایش اثربخشی یک تمرین است. از آنجایی که فشار بیشتری روی عضله مورد نظر احساس می‌شود، قوی‌تر می‌شود و به شکل مناسبی در می‌آید. هر چه درگیر شدن عضلات بیشتر باشد، چربی سوزی در اطراف ناحیه مورد نظر بیشتر می شود.